Психологічний тест на визначення нормальної ваги, ЛП

19.02.2017

Тест на визначення нормальної ваги

Ожиріння четвертого ступеня

Як визначити тип статури (соматотип)

Існує кілька підходів до типологізації статури. Найбільш популярний — коли виділяють три типи статури: астенічний, нормостенічний, гіперстенічна.

Тип статури багато в чому визначається товщиною кісток («розміром скелета») і суттєво впливає на «статистично нормальну вагу».

При визначенні типу статури слід мати на увазі, що значна частина людей відноситься до проміжних типів: а) між астенічним і нормостеническим, б) між нормостеническим і гиперстеническим.

Астенічний («тонкокостный») тип

Поздовжні розміри переважають над поперечними: кінцівки довгі, тонка кістка, шия довга, тонка, м’язи розвинені порівняно слабо.

За різними даними статистично нормальний вага астеніка на 7-10% нижче ваги нормостеника.

Нормостеніческій («нормокостный») тип

Статура відрізняється пропорційністю основних розмірів і правильним їх співвідношенням.

Гіперстенічна («ширококостий») тип

Поперечні розміри тіла значно більше, ніж у нормостеніков і особливо астеніків. Їх кістки товсті і важкі, плечі, грудна клітка і стегна широкі, ноги короткі.

За різними даними статистично нормальний вага гиперстеника на 7-10% вище ваги нормостеника.

Визначення типу статури по обхвату зап’ястя

Великим і вказівним пальцями правої руки обхопіть зап’ястя лівої, в самому тонкому місці, де виступає кісточка.

а) Обхопили легко, навіть з перебором — астенік.

б) Обхопили тютелька в тютельку, навіть довелося напружитися — нормостенік.

в) Обхват не вийшов, як не старалися, — гіперстенік.

Визначення типу статури по кутку, образуемому нижніми ребрами (в тому місці, де вони сходяться до грудини)

У нормостеніков цей кут дорівнює приблизно 90 градусів, у гиперстеники він більше 90 градусів, у астеніків менше 90 градусів.

Про тип конституції можна судити і по пропорціям грудної клітини — у астеніків вона вузька і витягнута, у гиперстеники — широка і більш коротка.

Модель, яка використовувалася для розрахунку нормальної ваги

З усіх підходів до визначення нормальної ваги найбільш популярним, судячи з усього, є індекс маси тіла — ІМТ (BMI — Body Mass Index). розроблений бельгійським соціологом і статистиком Адольфом Кетле (Adolphe Quetelet) ще в 1869 році.

ІМТ розраховується за формулою: ІМТ = Ст. Р2 (кг/м2) — маса тіла (в кг), розділена на зведений у квадрат зріст (у метрах). При вазі 70 кг і зростанні 1,7 метра, ІМТ становитиме: 70. 2,89 = 24,22.

Незручністю цього підходу є той факт, що абсолютна величина цього індексу не має реального фізичного змісту – це просто абстрактний коефіцієнт, при вимірюванні якого порівнюються відносні показники.

Недоліками ІМТ можна вважати наступні — він не враховує залежність ваги від: а) зростання; б) віку, в) типу статури (конституції).

В основу розробленої нами моделі вимірювання нормальної ваги покладено такий показник, як вага 1 сантиметри зросту людини, виражений в грамах. Наприклад, якщо вага людини 70 000 грам (70 кг.), а ріст 170 см. 1 див. його зростання буде важити: 70 000 грам. 170 див. = 412 грам.

Вихідні показники і залежності в пропонованій моделі вимірювання нормальної ваги:

1) Вага 1 див. росту людини астенічного статури зростанням 150 див.: а) чоловіки = 330 гр. б) жінки 305 гр.

2) Вага монотонно зростає з 25 до 55 років, після чого монотонно зменшується.

4) Зі збільшенням росту, вага 1 див. росту у людини монотонно збільшується.

5) З «важкою» типу статури вага монотонно збільшується.

Короткий опис статті: статура нормальна ідеальний вагу Тест на визначення нормальної ваги, зріст і вагу, зниження ваги, яка вага тіла зайвий, таблиця ваги ваг, ідеальний нормальна вага, повнота, ожиріння, як схуднути

Джерело: Психологічний тест на визначення нормальної ваги — ЛП

Також ви можете прочитати