Анатомія грудних мязів: будова мязів людини!

29.09.2015

Анатомія грудних м’язів

В сегодняшнем выпуске мы поговорим про анатомия грудных мышц (ее строение, виды, функции и т.д).

Грудные мышцы делятся на две группы:

  • Собственные мышцы груди (внутренние и наружные). Эти мышцы заполняют межреберные промежутки.
  • Мышцы. относящиеся к плечевому поясу и верхней конечности (большая и малая грудные мышцы, подключичная и передняя зубчатая мышцы) собственные мышцы груди.

Большая грудная мышца — веерообразной формы,массивная, занимает значительную часть передней стенки грудной клетки. Основная функция — поднятую руку опускает и приводит к туловищу, одновременно поворачивая ее внутрь. Большие грудные мышцы представляют собой плоские парные мышцы, наиболее приспособленные к гипертрофии.

Малая грудная мышца — треугольной формы,плоская,располагается позади большой грудной мышцы. Начинается от ребер, крепится к лопатке. Основная функция — оттягивает лопатку вперед и вниз.

Передняя зубчатая мышца расположена на боковой поверхности груди. Начинается зубцами от верхних ребер и прикрепляется к краю лопатки. Тянет лопатку вперед,тем самым поворачивая ее .А Подключичная мышца расположена между верхним ребром и ключицей. Основная функция — двигает ключицу вниз.

Межреберные мышцы — начинаются от разных краев ребер и учавствуют в процессе вдоха — выдоха. Подреберные мышцы. Располагаются на внутренней поверхности нижних ребер. От межреберных мышц отличаются тем, что их пучки перебрасываются через одно ребро.

Диафрагма — главная дыхательная мышца. Подвижная мышечно-сухожильная перегородка между грудной и брюшной полостями. При сокращении диафрагма удаляется от стенок грудной полости, купол ее уплощается, что ведет к увеличению грудной полости и уменьшению брюшной, происходит вдох. При одновременном сокращении с мышцами живота диафрагма способствует повышению внутрибрюшного давления, что критически важно при работе с большими весами.

Короткий опис статті: будова м’язів Анатомія грудних м’язів. Грудні м’язи складаються з 3-х пучків, які відповідають за різні амплітуди руху рук. Стратегія і тактика накачування грудних м’язів…

Джерело: Анатомія грудних м’язів: будова м’язів людини!

Також ви можете прочитати