Типи статури

19.02.2017

Типи статури

Типи статури
Відомо, що рухові можливості жінки багато в чому залежать від особливостей конституції: пропорції статури, росту і маси тіла. Зазвичай виділяють три типи статури. хоча необхідно зазначити, що такий поділ є суто умовним, так як в житті рідко можна зустріти яскраво виражених представниць того чи іншого типу.

Астенічний тип статури

Жінки, які мають тонкокостное статура (астенічний тип ), характеризуються довгими і тонкими ногами, руками, шиєю, вузьким обличчям, неширокою грудною кліткою, вузькими плечима. У них слабо розвинена м’язова система.

Гіперстенічна тип статури

У ширококостных жінок (гіперстенічна тип ) товсті і важкі кістки, широка грудна клітка і ступні ніг короткі і широкі. Обличчя частіше кругле, шия коротка. Нігті короткі і широкі. Вони більше всіх схильні до повноти.

Нормостеніческій тип статури

Жінок, які займають проміжне положення між астенічним і гиперстеническим типами, відносять до нормостеніческому типу статури і називають нормокостными. Такі жінки мають найбільш красиву і пропорційну фігуру.

Який у вас тип статури?

Визначити, до якого типу статури ви ставитеся, можна, вимірявши обхватные розміри зап’ястя. Якщо обхват зап’ястя дорівнює 16-18,5 см, то ви — представниця нормостеніческого типу. якщо менше 16 см – астенічного типу. а якщо більше 18,5 см – гиперстенического типу. Обхватные розміри тіла також дозволяють судити про ставлення до того чи іншого типу статури.

Якщо обхватные розміри грудної клітки дорівнюють половині зростання стоячи плюс 1-5 см, талії — зростання мінус 100, а стегон — на 30 см більше талії, то це нормостеніческій тип статури. Якщо показники вище, ви ставитеся до гиперстеническому типом статури. У жінок астенічного типу обхватные розміри грудної клітки коливаються від 80 до 87 см, талії — 60-65 см, стегон — 85-94 див.

Індекс Кетле

Для визначення нормальної маси тіла можна користуватися індексом Кетле: масу тіла в грамах розділити на зріст в див.

Таблиця: Індекси Кетле

Короткий опис статті: статура типи статури: нормостеніческій, астенічний, гіперстенічна, індекс Кетле типи статури, нормостеніческій, астенічний, гіперстенічна, індекс Кетле

Джерело: типи статури

Також ви можете прочитати