Серце людини. Здорове Серце

10.10.2015

Серце людини

Серце — м’язовий орган у людини і тварин, перекачивающий кров по кровоносних судинах.

Зміст статті:

Функції серця — навіщо нам потрібно серце?

Наша кров забезпечує весь організм киснем і живильними речовинами. Крім того вона несе і очисну функцію, допомагаючи у видаленні метаболічних відходів.

Функцією серця є перекачування крові через кровоносні судини.

Скільки крові перекачує серце людини?

Людське серце за один день прокачує від 7 000 до 10 000 літрів крові. Це за рік складає приблизно 3 мільйони літрів. Виходить до 200 мільйонів літрів протягом життя!

Кількість перекачаної крові протягом хвилини залежить від поточної фізико-емоційного навантаження — чим більше навантаження, тим більше крові потрібно організму. Так серце може проводити через себе від 5 до 30 літрів за хвилину.

Система кровообігу складається з близько 65 тисяч судин, їх загальна довжина близько 100 тисяч кілометрів! Так, ми не помилились.

Система кровообігу

Серце людини. Здорове Серце
Серцево-судинну систему у людини утворюють два кола кровообігу. При кожному серцевому скороченні відбувається рух крові відразу з обох кіл.

Малий коло кровообігу

  1. Обескислороженная кров з верхньої і нижньої порожнистої вени надходить у праве передсердя і далі в правий шлуночок.
  2. З правого шлуночка кров проштовхується в легеневий стовбур. Легеневі артерії проводять кров безпосередньо в легені (до легеневих капілярів), де вона отримує кисень і віддає вуглекислий газ.
  3. Отримавши достатньо кисню, кров повертається в ліве передсердя серця шляхом легеневих вен.

Великий круг кровообігу

  1. З лівого передсердя кров просувається в лівий шлуночок, звідки вона в подальшому відкачується через аорту у велике коло кровообігу.
  2. Пройшовши непростий шлях, кров через порожнисті вени знову прибуває в праве передсердя серця.

У нормі, кількість крові выталкивающееся з шлуночків серця при кожному скороченні однаково. Так у великий і малий круги кровообігу одночасно надходить рівний об’єм крові.

У чому різниця між венами й артеріями?

  • Вени призначені для транспортування крові до серця, а завдання артерій — постачати кров в протилежному напрямку.
  • В венах тиск крові нижче, ніж в артеріях. Відповідно до цього, у артерій стінки відрізняються більшою розтяжністю і щільністю.
  • Артерії насичують «свіжої» тканини, а вени забирають «відпрацьовану» кров.
  • У разі пошкодження судин, відрізнити артеріальний або венозна кровотеча можна відрізнити по його інтенсивності і кольором крові. Артеріальний — сильне, пульсуюче, б’є «фонтаном», колір крові яскравий. Венозна кровотеча постійної інтенсивності (безперервний потік), колір крові темніший.

Анатомічна будова серця

Вага серця людини всього близько 300 грам (в середньому 250гр для жінок і 330гр для чоловіків). Незважаючи на відносно малу вагу це безсумнівно головна м’яз у тілі людини і основа його життєдіяльності. Розмір серця, дійсно приблизно дорівнює кулаку людини. У спортсменів серце може бути в півтора рази більше, ніж у пересічної людини.

В нормі, нижня частина серця розташована здебільшого в лівій половині грудної клітини. Існує варіант вродженої патології при якому всі органи розташовані дзеркально. Називається він транспозицією внутрішніх органів. Легке, поруч з яким розташовується серце (в нормі — ліве), має менший розмір відносно іншої половини.

Задня поверхня серця розташовується біля хребетного стовпа, а передня надійно захищена грудиною і ребрами.

Серце людини складається з чотирьох самостійних порожнин (камер) поділених перегородками:

  • двох верхніх — ліве і праве передсердя;
  • і двох нижніх — лівий і правий шлуночки.

Права сторона серця включає праві передсердя і шлуночок. Ліва половина серця представлена, відповідно, лівим шлуночком і передсердям.

Нижня і верхня порожнисті вени входять у праве передсердя, а легеневі вени – у ліве. З правого шлуночка виходять легеневі артерії (звані також легеневим стовбуром). З лівого шлуночка піднімається висхідна аорта.

Будова стінки серця

Серце людини. Здорове Серце
Серце має захист від перерозтягнення та інших органів, яка носить назву перикард або околосердечная сумка (своєрідна оболонка, куди укладено орган). Має два шари: міцна зовнішня щільна сполучна тканина, що носить назву фіброзної оболонки перикарда і внутрішня (серозний перикард ).

Далі слід товстий м’язовий шар — міокард і эндокард (тонка сполучнотканинна внутрішня оболонка серця).

Таким чином саме серце складається з трьох шарів: епікард, міокард, эндокард. Саме скорочення міокарда прокачує кров через судини тіла.

Стінки лівого шлуночка більше стінок правого приблизно в три рази! Пояснюється цей факт тим, що функція лівого шлуночка складається у виштовхуванні крові у велике коло кровообігу, де протидія і тиск значно вище, ніж у малому.

Клапани серця

Серце людини. Здорове Серце
Спеціальні клапани серця дозволяють постійно підтримувати струм крові в правильному (однонаправленому) напрямку. Клапани почергово відкриваються і закриваються, то пропускаючи кров, то перегороджують їй шлях. Цікаво, що всі чотири клапани розташовані уздовж однієї і тієї ж площині.

Між правим передсердям і правим шлуночком розташовується тристулковий (трикуспідального) клапан. Він містить три особливі пластини-стулки, здатні під час скорочення правого шлуночка дати захист від зворотного струму (регургітації) крові в передсердя.

Аналогічним чином працює мітральний клапан. тільки він знаходиться в лівій стороні серця і за своєю будовою є двостулковим.

Аортальний клапан перешкоджає зворотному відтоку крові з аорти в лівий шлуночок. Цікаво, що коли лівий шлуночок скорочується, відбувається відкриття аортального клапана в результаті тиску на нього крові, так вона переміщається в аорту. Після чого, під час діастоли (період розслаблення серця), зворотний струм крові з артерії сприяє закриття стулок.

В нормі аортальний клапан має три стулки. Найбільш розповсюджена вроджена аномалія серця — двостулковий аортальний клапан. Така патологія зустрічається у 2% популяції людей.

Легеневий (пульмональный) клапан у момент скорочення правого шлуночка дає можливість протікання крові в легеневий стовбур, а під час діастоли не дає їй текти в зворотному напрямку. Також складається з трьох стулок.

Судини серця і коронарний кровообіг

Серце людини. Здорове Серце
Серцю людини вимагається харчування і кисень, також як і будь-якого іншого органу. Судини забезпечують (живлять) серце кров’ю називаються коронарними або короноїдними. Ці судини відгалужуються від підстави аорти.

Коронарні артерії постачають серце кров’ю, коронарні вени виводять обескислороженную кров. Ті артерії, що знаходяться на поверхні серця, іменуються эпикардиальными. Субэндокардиальными називаються коронарні артерії заховані глибоко в міокарді.

Велика частина відтоку крові від міокарда відбувається через три серцеві вени: велику, середню і малу. Утворюючи вінцевий синус, вони впадають у праве передсердя. Передні і малі вени серця доставляють кров прямо в праве передсердя.

Коронарні артерії поділяють на два типи – праву і ліву. Остання складається з передньої міжшлуночкової і огинаючої артерій. Велика серцева вена розгалужується на задні, середні і малі вени серця.

Навіть абсолютно здорові люди мають свої унікальні особливості коронарного кровообігу. В реальності судини можуть виглядати і розташовуватися не так, як показано на малюнку.

Як розвивається (формується) серце?

Серце людини. Здорове Серце
Для формування всіх систем організму плоду потрібно власне кровообіг. Тому, серце — це перший функціональний орган виникає в тілі ембріона людини, відбувається це приблизно на третьому тижні розвитку плоду.

Ембріон на самому початку це лише скупчення клітин. Але з плином вагітності їх ставатиме все більше і ось вони з’єднуються, складаючись в запрограмовані форми. Спочатку утворюється дві трубки, які потім зливаються в одну. Ця трубка складаючись і прямуючи вниз формує петлю — первинну серцеву петлю. Ця петля випереджає в рості всі інші клітини і швидко подовжується, потім лягає вправо (може і вліво, значить серце буде розташовано дзеркально) у вигляді кільця.

Так, на 22 день після зачаття, виникає перше скорочення серця, а вже до 26 дня у плода виникає власне кровообіг. Подальший розвиток передбачає виникнення перегородок, формування клапанів і ремоделювання камер серця. Перегородки утворюються до п’ятої тижня, а клапани серця будуть сформовані до дев’ятого тижня.

Цікаво, що серце плоду починає битися з частотою звичайної дорослої людини — 75-80 скорочень в хвилину. Потім до початку сьомого тижня пульс становить близько 165-185 ударів в хвилину, що є максимальним значенням і далі слід уповільнення. Пульс новонародженого знаходиться в межах 120-170 скорочень в хвилину.

Фізіологія — принцип роботи серця людини

Докладніше розглянемо принципи і закономірності роботи серця.

Серцевий цикл

Коли доросла людина спокійний, його серце стискається приблизно в діапазоні 70-80 циклів у хвилину. Один удар пульсу дорівнює одному серцевому циклу. При такій швидкості скорочення один цикл відбувається приблизно за 0,8 секунди. З яких час скорочення передсердь — 0,1 секунди, шлуночків — 0,3 секунди і період розслаблення — 0,4 секунди.

Частоту циклу задає водій серцевого ритму (ділянка м’язи серця, в якому виникають імпульси регулюють частоту серцевих скорочень).

Розрізняють наступні поняття:

  • Систола (скорочення) — практично завжди під цим поняттям мають на увазі скорочення шлуночків серця, що призводить до поштовху крові по артеріальному руслу і максимізації тиску в артеріях.
  • Діастола (пауза) — період, коли серцевий м’яз знаходиться в стадії розслаблення. У цей момент відбувається наповнення камер серця кров’ю і знижується тиск в артеріях.

Так вимірюючи артеріальний тиск завжди записують два показника. В якості прикладу візьмемо цифри 110/70, що вони означають?

  • 110 — це верхнє число (систолічний тиск, тобто тиск крові в артеріях в момент серцевого скорочення.
  • 70 — це нижня число (діастолічний тиск, тобто тиск крові в артеріях в момент розслаблення серця.

Простий опис серцевого циклу:

  1. Серце людини. Здорове Серце
    У момент розслаблення серця, передсердя, так і шлуночки (через відкриті клапани), наповнюються кров’ю.
  2. Відбувається систола (скорочення) передсердь. що дозволяє повністю перемістити кров з передсердь у шлуночки. Скорочення передсердь починається з місця впадання в нього вен, що гарантує первинне стиснення їх гирл і неможливість крові вилитися назад до відня.
  3. Передсердя розслабляються, а клапани відокремлюють передсердя від шлуночків (тристулковий та мітральний) закриваються. Відбувається систола шлуночків .
  4. Систола шлуночків виштовхує кров в аорту через лівий шлуночок і у легеневу артерію через правий шлуночок.
  5. наступає пауза (діастола). Цикл повторюється.

Умовно, на один удар пульсу доводиться два серцеві скорочення (дві систоли) — спочатку скорочуються передсердя, а потім-шлуночки. Крім систоли шлуночків, існує систола передсердь. Скорочення передсердь не несе цінності при розміреним роботі серця, оскільки в такому випадку час розслаблення (діастоли) вистачає на те, щоб наповнити шлуночки кров’ю. Однак варто серцю почати битися частіше і систола передсердь набуває вирішальне значення — без неї шлуночки просто не встигли б наповнитися кров’ю.

Поштовх крові по артеріях здійснюється тільки при скороченні шлуночків, саме ці поштовхи-скорочення називаються пульсом.

Серцевий м’яз

Унікальність серцевого м’яза полягає в її здатності до ритмічним автоматичним скороченням, що чергується з расслаблениями, які відбуваються безперервно протягом усього життя. Міокард (середній м’язовий шар серця) передсердь і шлуночків роздільний, що дозволяє скорочуватися їм окремо один від одного.

Кардіоміоцити — м’язові клітини серця з особливою будовою, що дозволяє особливо координовано передавати хвилю збудження. Так є два типи кардіоміоцитів:

  • звичайні робочі (99% від загального числа клітин серцевого м’яза) — призначені для прийняття сигналу від водія ритму за допомогою провідних кардіоміоцитів.
  • особливі провадять (1% від загального числа клітин серцевого м’яза) кардіоміоцити — формують провідну систему. За своїм функція вони нагадують нейрони.

Як і скелетні м’язи, м’яз серця здатна збільшуватися в об’ємі і підвищувати ефективність своєї роботи. Об’єм серця у спортсменів, що тренують витривалість, може бути більше на 40%, ніж у звичайної людини! Мова йде про корисною гіпертрофії серця, коли воно розтягується і здатний прокачувати за один удар більшу кількість крові. Існує й інша гіпертрофія — звана «спортивне серце» або «бичачому серцем».

Суть в тому, що у деяких спортсменів збільшується маса самої м’язи, а не її здатність до розтягування і проштовхуванні великих об’ємів крові. Причиною тому служать безвідповідально складені програми тренувань. Абсолютно будь-які фізичні вправи, особливо силові, повинні бути побудовані на базі кардіотренувань. Інакше надмірні фізичні навантаження на непідготовлене серце викликають дистрофію міокарда, що призведе до ранньої смерті.

Провідна система серця

Провідною системою серця називається група особливих утворень, що складаються з нестандартних м’язових волокон (провідних кардіоміоцитів), і службовців механізмом для забезпечення злагодженої роботи відділів серця.

Серце людини. Здорове Серце
Ця система забезпечує автоматизм серця — збудження імпульсів, які народжуються в кардиомиоцитах без зовнішнього подразника. У здоровому серці, головний джерело імпульсів — синоатриальный (синусовий) вузол. Він є ведучим і перекриває імпульси від всіх інших водіїв ритму. Але якщо виникає яке-небудь захворювання приводить до синдрому слабкості синусового вузла, то інші ділянки серця приймають на себе його функцію. Так атріовентрикулярний вузол (автоматичний центр другого порядку) і пучок Гіса (АЦ третього порядку) здатні активізуватися при слабкості синусового вузла. Бувають випадки коли вторинні вузли підсилюють власний автоматизм і при нормальній роботі синусового вузла.

Синусовий вузол розташований у верхній задній стінці правого передсердя в безпосередній близькості від гирла верхньої порожнистої вени. Даний вузол ініціює імпульси з частотою приблизно 80-100 разів на хвилину.

Атріовентрикулярний вузол (АВ) розміщений в нижній частині правого передсердя в атріовентрикулярної перегородці. Ця перегородка запобігає поширення імпульсу безпосередньо в шлуночки, минаючи АВ вузол. Якщо синусовий вузол ослаблений, то атріовентрикулярний візьме на себе його функцію і почне передавати імпульси серцевому м’язі з частотою 40-60 скорочень в хвилину.

Далі атріовентрикулярний вузол переходить пучок Гіса (передсердно-шлуночковий пучок подразделяемый на дві ніжки). Права ніжка спрямовується до правого шлуночка. Ліва ніжка ділиться ще на дві половини.

До кінця не вивченою є ситуація з лівою ніжкою пучка Гіса. Вважається, що ліва ніжка волокнами передньої гілки спрямовується до передньої і бічної стінки лівого шлуночка, а задня гілка постачає волокнами задню стінку лівого шлуночка, і нижні частини бічної стінки.

У разі слабкості синусового вузла і блокади атріовентрикулярного, пучок Гіса здатний створювати імпульси зі швидкістю 30-40 за хвилину.

Провідна система поглиблюється й далі розгалужуючись на більш дрібні гілки переходячи в підсумку волокна Пуркіньє. які пронизують весь міокард і служать передавальним механізмом для скорочення м’язів шлуночків. Волокна Пуркіньє здатні ініціювати імпульси з частотою 15-20 в хвилину.

Виключно треновані спортсмени можуть мати нормальну частоту серцевих скорочень у спокої аж до найнижчої зареєстрованої цифри — лише 28 скорочень серця на хвилину! Однак для середньої людини, нехай навіть і веде дуже активний спосіб життя, частота пульсу нижче 50 ударів в хвилину може бути ознакою брадикардії. Якщо у вас спостерігається така низька частота пульсу, то слід пройти обстеження у кардіолога.

Серцевий ритм

Частота серцевих скорочень у новонародженого може бути близько 120 ударів в хвилину. З дорослішанням пульс звичайної людини стабілізується в межах від 60 до 100 ударів в хвилину. Добре треновані спортсмени (мова йде про людей з добре тренованої серцево-судинної і дихальної системах) мають пульс від 40 до 100 скорочень в хвилину.

Ритмом серця керує нервова система — симпатична посилює скорочення, а парасимпатична послаблює.

Серцева діяльність, певною мірою, залежить від вмісту в крові іонів кальцію і калію. Інші біологічно активні речовини теж вносять свою лепту в регуляцію ритму серця. Наше серце може почати битися частіше під впливом гормонів ендорфінів і виділяються при прослуховуванні улюбленої музики або поцілунку.

Крім того, ендокринна система здатна чинити істотний вплив на серцевий ритм — і на частоту скорочень і на їх силу. Наприклад, виділення залозами всім відомого адреналіну викликає почастішання серцевого ритму. Протилежним за ефектом гормоном є ацетилхолін.

Серцеві тони

Одним з найбільш простих методів діагностування захворювань серця є прослуховування грудної клітки з допомогою стетофонендоскопа (аускультація).

У здоровому серці, при проведенні стандартної аускультації чути тільки два серцеві тони — їх називають S1 і S2:

  • S1 — звук лунає під час закриття атріовентрикулярних (мітральний і тристулковий) клапанів під час систоли (скорочення) шлуночків.
  • S2 — звук лунає при закритті півмісяцевих (аортальний та легеневий) клапанів під час діастоли (розслаблення) шлуночків.

Кожен звук складається з двох компонентів, але для людського вуха вони зливаються в один із-за дуже малого проміжку часу між ними. Якщо в звичайних умовах аускультації стають чутні додаткові тони, то це може говорити про якесь захворювання серцево-судинної системи.

Іноді в серце можуть прослуховуватися додаткові аномальні звуки, які називаються шумами в серце. Як правило, наявність шумів говорить про який-небудь патології серця. Наприклад, шум може викликати повернення крові у зворотному напрямку (регургітація) у зв’язку з неправильною роботою або пошкодженням якого-небудь клапана. Проте шум не завжди є симптомом захворювання. Для уточнення причин появи додаткових звуків у серці варто зробити ехокардіографію (УЗД серця).

Захворювання серця

Не дивно, що у світі зростає кількість серцево-судинних захворювань. Серце — це складний орган, який фактично відпочиває (якщо це можна назвати відпочинком) тільки в проміжках між серцевими скороченнями. Будь-який складний і постійно працюючий механізм сам по собі вимагає якомога більш дбайливого ставлення і постійної профілактики.

Тільки уявіть яка жахлива навантаження лягає на серце враховуючи наш спосіб життя і низькоякісне рясне харчування. Цікаво, що смертність від серцево-судинних захворювань досить висока і в країнах з високим рівнем доходів.

Величезні обсяги їжі, споживані населенням заможних країн і нескінченна гонитва за грошима, а також пов’язані з цим стреси руйнують наше серце. Ще однією причиною поширення серцево-судинних захворювань є гіподинамія — катастрофічно низька фізична активність, знищує весь організм. Або навпаки, безграмотне захоплення важкими фізичними вправами, часто відбувається на тлі хвороб серця. про наявність яких люди навіть не підозрюють і примудряються померти прямо під час «оздоровчих» занять.

Спосіб життя і здоров’я серця

Головними факторами, що підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань є:

  • Ожиріння.
  • Високий артеріальний тиск.
  • Підвищений рівень холестерину в крові.
  • Гіподинамія або надмірні фізичні навантаження.
  • Рясне низькоякісне харчування.
  • Пригнічений емоційний стан і стреси.

Зробіть прочитання цієї великої статті переломним моментом у своєму житті — відмовтеся від шкідливих звичок і змінити свій спосіб життя.

У нас на сайті є окрема стаття про те як зберегти здоров’я серця і судин .

Короткий опис статті: будова серця людини

Джерело: Серце людини | Здорове Серце

Також ви можете прочитати